Fysiotherapie voor scheenbeenklachten (springscheen)

Heb je last van je scheenbenen? Voel je bij het (hard)lopen veel (irriterende) druk op je scheenbenen? Dan is het tijd om die pijnklachten tot het verleden te laten behoren. Dynamico in Rucphen en Zevenbergen behandelt je graag om van je blessure af te komen.

Klachten bij shin splints

Scheenbeenklachten (ook wel shin splints of mediaal tibiaal stress syndroom (MTSS) genoemd) kunnen eenzijdig voorkomen. Meestal bevinden de klachten zich echter aan twee benen. Bij shin splints is de aanhechting van de onderbeenspieren aan het scheenbeen geïrriteerd. De klachten kunnen ontstaan doordat je het scheenbeen overbelast of omdat je verkeerde of verouderde schoenen draagt.

De irritatie geeft pijn net boven je enkel, aan de binnenzijde van je onderbeen of net onder je knie. De meest voorkomende klacht is zeurende of stekende pijn aan de voorzijde van je scheenbeen. Af en toe komt het voor dat de pijn uitstraalt naar je knie of naar je enkel. Daarnaast ontstaat er soms een zwelling op de pijnlijke plek.

Daarnaast kunnen shin splints ontstaan, doordat de voeten naar binnen zakken of dat er een te snelle trainingsopbouw is geweest. Meestal komen scheenbeenklachten voor naar aanleiding van het beoefenen van sporten, zoals hardlopen en verschillende springsporten. Tijdens deze sporten komt er namelijk bij elke stap of sprong veel kracht op de voeten te staan. Hierdoor belast je de spieren en pezen rond het scheenbeen. Dit kan er voor zorgen dat de aanhechting van spieren aan het scheenbeen geïrriteerd raakt.
Shin splint kan worden verdeeld in drie types, gebaseerd op de oorzaak van de aandoening:

• Type 1: Als gevolg van een vermoeidheidsbreuk
• Type 2: Als gevolg van een beenvliesontsteking
• Type 3: Als gevolg van een compartimentsyndroom (verstoring van de bloedtoevoer door zwelling in het lichaam)

Behandelingen die jou helpen bij scheenbeenklachten (springscheen):

• Fysiotherapie
• Loopanalyse
• Massage
• Sportfysiotherapie

Behandeling van scheenbeenklachten (springscheen) door onze fysiotherapeuten:

Eva Luijkx-Koedoot

Mede-eigenaar en mede-oprichter

Maak kennis met Eva

Robin Mol

Mede-eigenaar en mede-oprichter

Maak kennis met Robin

Jeroen van Bilderbeek

Fysiotherapeut voor Dynamico en selectie NAC

Maak kennis met Jeroen

Heb je al een tijdje last van scheenbeenklachten en wil je van de klacht af? Tijdens een eerste afspraak met een van onze fysiotherapeuten zal hij of zij, samen met jou, proberen te ontdekken wat de oorzaak is van jouw klachten. Vervolgens stelt je fysiotherapeut een behandelplan op. We hebben de beschikking over diverse behandelmethodes. In de meeste gevallen zullen we je ook oefeningen aanleren om je zo snel mogelijk weer optimaal te laten functioneren, zodat je snel van je klachten af bent.